DHZ U2044 Скамья для бицепса с сиденьем. Скамья Скотта

Скамья для работы со свободными весами для бицепса, или как её ещё называют в честь идейного вдохновителя разработки – скамья Скотта, предназначена для изолирующего упражнения на бицепс. Благодаря углу наклона скамьи 30°, нагрузку получают только целевые мышцы – бицепсы. При выполнении упражнения в работу не включаются локтевые суставы и позвоночник, а значит, на скамье Скотта минимальные риски получить травму. Работать на тренажере можно сразу двумя руками при помощи штанги, или поочередно, например, с разным весом при помощи гантелей. Такая нагрузка позволит очертить мышцы, придать им форму и увеличить силу.