DHZ U2057S Гакк Машина

Тренажер Гакк-машина предназначен для выполнения приседаний под углом со свободными весами. В отличии от выполнения упражнения со штангой или в машине Смита, поясница, мышцы живота и мышцы-стабилизаторы практически не нагружаются, это позволяет избежать травмирования, особенно при работе с большим весом. Приседания в тренажере позволяют нагрузить квадрицепсы, большие ягодичные мышцы, икры. В зависимости от постановки ног (узкая, широкая, высокая, низкая, классическая) и исходного положения (классическое – спина опирается о спинку, неклассическое – корпус развернут на 180°), можно сместить акцент внимания с квадрицепсов на большие ягодичные мышцы или икры и проработать отстающую группу мышц.